วิธีการใช้เทปกายภาพ:
Type I: รองรับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อและปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ
Type Y: เหมาะสำหรับปรับความตึงของกล้ามเนื้อและผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึง
Type X: เหมาะสำหรับส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ปลายคงที่และลดความเจ็บปวดในส่วนต่างๆ
Type O: เหมาะสำหรับการตรึงและการป้องกัน การแตกหัก หรือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน
ประเภทกรงเล็บ: มักใช้เพื่อนำของเหลวในเนื้อเยื่อไปยังต่อมน้ำเหลืองในบริเวณใกล้เคียงและลดอาการบวม
